Seurakuntalaisia ja seurakuntamme vapaaehtoisia Tuomaankirkossa vuonna 2017. Kuva: Töölön seurakunnan kuvapankki / Arto Vuori

Aikuiset Töölön seurakunnassa

Tarjoamme monipuolista toimintaa kaikenikäisille aikuisille aina nuorista aikuisista varttuneimpiin senioreihin – ikään ja sukupuoleen katsomatta!

Järjestämme aikuisille muun muassa luento- ja keskustelutilaisuuksia, kahviloita, retriittejä sekä harrastuskursseja soitinryhmistä kädentaitoihin ja joogaan. Tarjoamme myös ryhmätoimintaa niin yksinhuoltajille, omaishoitajille kuin surevillekin. Huomioimme toiminnassamme myös sukupuolivähemmistöt. Aikuisten toimintaa ohjaavat seurakuntamme työntekijät ja vapaaehtoiset.

Töölön seurakunnan monitoimitila Fokuksessa kauppakeskus Mall of Triplassa keskustellaan avarasti kristinuskosta ja järjestetään toimintapajoja aina kirjoittamisesta maalaamiseen.

Töölön kirkolla järjestetään nuorten aikuisten messu joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona kello 18. Nuorten aikuisten ilta järjestetään joka kuun kolmas keskiviikko iltaehtoollisen jälkeen Töölön kirkolla. Tarjolla on sanaa, rukousta sekä pohdintoja elämästä ja kristillisyydestä. Töölön seurakunnan nuorilla aikuisilla on oma whatsapp-ryhmä tiedottamista, ideointia ja toiminnan suunnittelua varten. Voit liittyä mukaan tästä linkistä (avautuu uuteen välilehteen).

Aikuisten toiminta ja tapahtumat ilmoitetaan verkkosivujemme Tapahtumat-osiossa ja seurakuntamme jäsentalouksiin kausittain postitettavassa paperisessa toimintaesitteessä. Esite on saatavilla myös seurakuntamme toimipisteillä.

Tervetuloa mukaan!

Osa toiminnasta vaatii ennakkoilmoittautumisen

Jooga ja HIljentyminen, maanantaisin klo 19-20.30 Fokuksessa.

Joogassa pääsee fyysisen harjoituksen kautta hiljentymään itsensä ääreen ja luomaan yhteyttä kehoon, mieleen ja sisimpäänsä. Jooga soveltuu hyvin myös aloittelijoille. Kokenut ohjaaja pystyy antamaan myös henkilökohtaista ohjausta.

Kurssimaksu on 70€, opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 55€.

Ilmoittautua voi tämän linkin kautta: Ilmoittautuminen Joogaan ja hiljentymiseen.

Ohjaajana toimii Ursula Aaltonen.

Syyskauden kurssi kestää 2.9.-9.12.2024.

Pilates

Vahvistu ja palaudu sunnuntai-iltaisin Fokuksessa!

Järjestämme syksyllä kaksi kurssia:

Kurssi 1: 18.8.-6.10.2024

Kurssi 2: 20.10.-8.12.2024

Pilates sunnuntaisin klo 17.30-18.15

Kursit vaativat ennakkoilmoittautumisen. Kurssin jo alettua voit kysyä vapaita paikkoja menemällä sunnuntain paikan päälle.

Lempeä, mutta tehokas kehonhuoltotunti, joka sopii rauhallisen temponsa vuoksi lähes jokaiselle. Liikkeet vahvistavat erityisesti keskivartaloa ja ryhtiä sekä lisäävät liikkuvuutta. Kurssille ovat tervetulleita sekä aloittelijat että kokeneemmat harjoittelijat, sillä liikkeistä tarjotaan eritasoisia variaatioita. Käytössämme on matot ja pienet pilatespallot.

Kurssimaksu on 69€ / kurssi. Jos osallistut sekä Pilates että Mindful Streching -kursseille osallistumismaksu on 99€. Lasku lähetetään kurssin aikana.

Kurssille 1 (18.8.-6.10) voit ilmoittautua täällä.

Kurssille 2 (20.10.-8.12.) voit ilmoittautua täällä.

Opettajana toimii sertifioitu Mindful- ja PilatesHealt-opettaja Kati Boijer-Spoof Heikinheimo.

Mindful Stretching

Vahvistu ja palaudu sunnuntai-iltaisin Fokuksessa!

Järjestämme syksyllä kaksi kurssia:

Kurssi 1: 18.8.-6.10.2024

Kurssi 2: 20.10.-8.12.2024

Mindful Stretching sunnuntaisin klo 18.15-19.00

Onko keho tai mieli jumissa? Haluatko ehkäistä uupumusta? Tai kenties olet aktiiviliikkuja ja haluat varmistaa palautuvasi riittävästi? Tietoinen venyttely yhdistää rauhallisen venyttelyn ja mindfulness-meditaation. Jos paikallaan istuen tehty meditaatio tuntuu vaikealta ja kehosi kaipaa lisää liikkuvuutta, tämä tunti on sinulle!

Pilates ja Mindful Strecthing peräkkäin muodostavat ihanteellisen yhdistelmän, joka sekä vahvistaa että palauttaa kehoa, mieltä ja hermostoa.

Kurssimaksu on 69€ / kurssi. Jos osallistut sekä Pilates että Mindful Streching -kursseille osallistumismaksu on 99€. Lasku lähetetään kurssin aikana.

Kurssille 1 (18.8.-6.10) voit ilmoittautua täällä.

Kurssille 2 (20.10.-8.12.) voit ilmoittautua täällä.