Järjestämme yhdessä Helsingin seurakuntien Perheneuvonnan kanssa Depressiokoulu-kurssin, jossa opiskellaan masennuksen ennaltaehkäisy- ja itsehoitotaitoja. Kurssilla lisätään tietoisuutta omista mielialoista sekä rakennetaan omaa työkalupakkia päivittäisten tehtävien äärellä ja vaihdetaan ajatuksia toisten ryhmäläisten kanssa. Mikäli sinulla on halukkuutta jakaa vertaistuellisessa ryhmässä ajatuksiasi ja olet valmis pysähtymään mielialojesi äärelle, ilmoittaudu mukaan! Mukaan otetaan 9 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Ryhmä kokoontuu 11 kertaa 13.3.-12.6., ei 17.4., 1.5. ja 29.5. Fokuksessa kauppakeskus Triplassa 10-12.

Ryhmää ohjaavat perheneuvoja-psykoterapeutti Tarja Huttunen ja sosionomi-diakoni Heidi Syngelmä.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 29.2. mennessä  heidi.syngelma@evl.fi tai p. 09 2340 4741. Ota yhteyttä ja sovitaan lyhyt haastattelu, jossa käydään läpi tämänhetkistä elämäntilannettasi ja voit kysyä ryhmästä lisää.